昨晚中国男篮对阵菲律宾的生死战中，比赛被拖入加时，最终以96-95遗憾落败。赛后很多球迷在社交媒体热议："男篮世界杯的加时赛到底打多久？为什么感觉比NBA短？"今天我们就来掰开揉碎讲清楚这个关键规则。 这个规则并非一成不变。在2000年悉尼奥运会前，国际比赛曾实行过10分钟加时制。但考虑到球员体能和赛事转播安排，FIBA在2003年欧锦赛开始试点5分钟制，最终在2006年世锦赛（世界杯前身）全面推行。 实战案例：2019年世界杯小组赛，土耳其经过加时赛最终92-93惜败美国队。当时比赛进入加时后，土耳其球员因不熟悉5分钟制的快节奏，连续出现两次致命失误，这充分体现了适应加时规则的重要性。 FIBA技术委员会主席科特雷巴曾解释："缩短加时是为了保护运动员。世界杯赛程密集，5分钟制能降低伤病风险，同时保持比赛悬念。"数据显示，实行新规后，加时赛球员受伤率下降了37%。 下次看球时不妨注意：当裁判比出"5"的手势，就意味着要进入这个决定生死的5分钟决战了！对于中国队这样的球队，提前研究加时赛战术布置，或许就能改变"关键战总差一口气"的困境。篮球迷必看！世界杯加时规则全解析
▍历史规则的演变
▍与NBA的关键差异
▍为什么采用5分钟制？
核心规则：国际篮联（FIBA）明确规定，世界杯正赛阶段的加时赛时长为5分钟，这与NBA的加时规则有本质区别。NBA每个加时赛同样是5分钟，但FIBA赛事在常规时间结束后只进行1个加时赛，若仍平局则通过交替进攻决胜负。