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答案
通常，葵花籽在烹饪后对人体更有营养。
这是因为油炸后种子中含有的不饱和脂肪酸可能对身体更有益。出于同样的原因，种子中含有的蛋白质和其他营养素很容易被人体吸收。
油炸后，可以适当杀死细菌和其他微生物。
答案
我建议你吃生吃。
Chaoyanghuazi，Tiankuizi，望日，和葵花籽葵花籽也已知物种是一年生禾本科的菊科水果。
与许多坚果类食物相比，奎仁含有大量蛋白质，低热量，无胆固醇。它是一种人们喜爱的健康营养食品。
葵花籽油炸后，加热干燥。多吃食物会导致口干，疼痛，牙痛和干燥。
请在用餐时多吃或与其他食物一起烹饪。
向日葵种子仍然经常被吃掉。
答案
根据他的解释，他的情况是葵花籽含有大量的维生素B 1和维生素E.
对于情绪稳定，防止细胞老化，但成人病的预防是更好的，也有失眠，记忆力，抗癌，改善高血压和神经衰弱的功能的处理，在一定程度上炒预防效果后会被吸收油，也很好吃花生油，主要是由身体，生不热，食物的量不会影响身体。煮熟的葵花籽变热，容易生气，口干。