前言

「姚明還在NBA嗎？」這個問題的答案是：不在。

姚明，這位被譽為「移動長城」的籃球巨星，早已高掛球衣。他不僅是NBA歷史上第一位沒有美國大學籃球經驗的外籍狀元秀，更是入選籃球名人堂的亞洲第一人。

他於2011年因傷正式宣佈退役，結束了他在NBA休士頓火箭隊（Houston Rockets）的輝煌職業生涯。然而，退役後的姚明並未遠離籃球，反而開啟了另一段影響深遠的旅程，包括執掌中國籃球協會（CBA）多年。

本文將詳細回顧姚明為何離開NBA，以及他卸任籌協主席後的最新動向，包括他近期重返美國的行程，以及開始申請NBA退休金的詳細資訊。

輝煌但短暫的NBA生涯

姚明的職業生涯始於CBA的上海東方大鯊魚隊（現上海嗶哩嗶哩），並在2001-02賽季帶領球隊奪得總冠軍。2002年，他以狀元身份被休士頓火箭隊選中，正式開啟NBA之旅。

生涯球隊： 休士頓火箭隊 (2002–2011)

主要榮譽：

8次入選NBA全明星賽 (2003–2009, 2011)

5次入選NBA年度最佳陣容 (All-NBA Team)

2016年入選奈史密斯籃球名人紀念堂 (Naismith Memorial Basketball Hall of Fame)

2023年入選FIBA國際籃聯名人堂

生涯數據 (NBA例行賽)： 場均 19.0 分、9.2 個籃板、1.9 次阻攻。

姚明的影響力遠超球場，他成功搭建了中美籃球文化的橋樑，極大地推動了NBA的全球化發展。

傷病終結賽場：「移動長城」為何退役？

姚明相對短暫的NBA生涯，是許多球迷心中的遺憾。他最終決定退役的主因是長年累積的嚴重腳部傷勢。

2011年7月20日，姚明在上海召開新聞發布會，正式宣佈退役。壓垮駱駝的最後一根稻草是在2010年12月，他遭遇了左腳踝的第三次應力性骨折（壓力性骨折），導致該賽季（2010-11）報銷，最終也使他下定決心結束職業生涯。

許多評論指出，姚明在NBA賽季結束後，幾乎沒有休息時間，頻繁代表中國國家隊參加夏季的奧運會、世界盃、亞洲盃等高強度賽事，導致他的身體（尤其是腳踝和膝蓋）承受了巨大負荷，加速了傷病的發生，使其NBA生涯「英年早逝」。

為了表彰他的貢獻，火箭隊在2017年2月4日正式將他的11號球衣退役；上海大鯊魚隊也退役了他的15號球衣。

退役後的「姚主席」：掌舵中國籃球

退役後，姚明首先在2009年收購了老東家上海大鯊魚隊，成為球隊老闆。2017年2月，他當選為中國籃球協會主席（簡稱中國籃協），開啟了他作為籃球管理者的生涯。

然而，這段任期充滿爭議。

成就：

女子籃球： 在他任內，中國女籃成績斐然，包括2022年奪得女籃世界盃亞軍、2023年奪得亞洲盃冠軍。

三人籃球： 同樣取得顯著進步。

基層推廣： 俗稱「村BA」的民間籃球賽事在全國爆紅，提升了籃球的全民熱度。

爭議與挑戰：

男子籃球： 中國男籃的成績直線下滑，不僅連續無緣東京奧運和巴黎奧運，更在世界盃和亞運會上歷史性地敗給菲律賓，並在亞洲盃預選賽中輸給日本，引發了球迷的強烈不滿。

CBA改革： 姚明試圖推動聯賽「管辦分離」並模仿NBA模式，但取消升降級制度被批評導致聯賽失去競爭力，成為「一潭死水」。

權威掃地： 他試圖推動校園籃球發展，但因無法掌控教育體系而成效不彰；在處理周琦合約事件上特事特辦，也引發了新疆等其他球隊的強烈反彈，導致聯盟威信受損。

在巨大的成績壓力和改革爭議下，姚明於2024年10月31日（任期原定至2027年）正式宣佈辭去中國籃協主席一職，由郭振明接任。

姚明的最新動向

卸任籃協主席後，40多歲的姚明並未如外界猜測般「享清福」，他的動向依然備受關注。

1. 新職務：返回上海任職

根據知名體育記者楊毅透露，姚明卸任後將返回上海任職。這並非私人商業活動，而是「根據組織的安排」出任新職務，顯示他仍將在體制內扮演重要角色。

2. 現任職務：FIBA亞洲區主席

雖然辭去了中國籃協的職務，但姚明目前仍然擔任國際籃聯亞洲區（FIBA Asia）的主席，繼續在國際籃球事務中發揮影響力。

3. 年滿45歲：正式申請NBA退休金

近期姚明最受關注的「NBA動態」，便是申請退休金。

2025年10月，姚明現身NBA中國賽場邊。1980年9月12日出生的他，已年滿45歲，達到了領取NBA退休金的最低年齡門檻（需年滿45歲且效力聯盟至少3年）。

姚明在現場與NBA球員工會（NBPA）高層伊古達拉（Andre Iguodala）會面，徵詢了關於退休金的請領手續。根據NBA的退休金制度，姚明在NBA效力了9個賽季，他可領取的金額分為三個階段：

領取階段

每月金額 (美元)

每年金額 (美元)

參考 (新台幣)

45-50歲

1,838

22,056

月領約 5.6 萬

50-62歲

2,757

33,084

N/A

62歲以上

約 15,000

約 180,000

年領約 551 萬

除了退休金，符合資格的球員還可以申請大學學費補助和終身醫療保險，這對許多退役球員來說是一大保障。

常見問題 (FAQ)

Q1：姚明還在NBA嗎？

A：不在。姚明已於2011年7月20日因嚴重的腳部傷勢正式宣佈退役。

Q2：姚明為什麼卸任中國籃協主席？

A：官方聲明是基於個人規劃和中國籃球發展的考慮。但外界普遍認為，中國男籃成績慘淡（連續無緣奧運、敗給菲律賓和日本）以及CBA聯賽改革的爭議，是導致他下台的主要壓力來源。

Q3：姚明的女兒姚沁蕾（Amy）也是籃球員嗎？

A：姚沁蕾（Amy）於2010年在美國休士頓出生，擁有美國國籍。她確實有在打籃球，身高也遺傳了父母（父親229公分，母親葉莉190公分）而高於同齡人。姚明曾表示，會讓女兒在18歲時自行決定未來是否要申請中華人民共和國國籍。

Q4：姚明現在到底在做什麼？

A：他於2024年10月辭去中國籃協主席。目前，他仍擔任FIBA亞洲區主席，並預計將返回上海接任新的體制內職務。同時，他已年滿45歲，近期已開始辦理申請NBA退休金的手續。

總結

姚明毫無疑問已經不在NBA賽場上了。他作為球員的生涯是傳奇性的，但因傷病和國家隊的雙重負荷而提前結束。

他退役後轉型為體育管理者的嘗試，在中國籃協主席任上毀譽參半——女籃的成功與男籃的潰敗形成鮮明對比。如今他卸下重擔，但並未真正「退休」，除了繼續擔任FIBA亞洲區主席外，也將在上海開啟新的職務。

近期他與NBA的連結，是他作為一名效力9年的老將，終於達到了45歲的門檻，可以開始領取那份他應得的退休金與終身醫療保險。

資料來源

姚明- 維基百科，自由嘅百科全書

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姚明_百度百科

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